2 недели, 13 непродолжительных уроков, ежедневная личная обратная связь с разбором вашего рациона, подарки – гайды, методички по пройденному материалу
Старт интенсива 03.06.2024г
Интенсив «Основы основ»
Фундаментальные знания и навыки, без которых невозможно:
- избавиться от нажитых недугов и восстановить здоровье
- предотвратить развитие болезней
Старт интенсива 03.06.2024г
- избавиться от нажитых недугов и восстановить здоровье
- предотвратить развитие болезней
Фундаментальные знания и навыки, без которых невозможно:
«Основы основ»
Интенсив
2 недели,
13 непродолжительных уроков,
ежедневная личная обратная связь с разбором вашего рациона,
подарки – гайды, методички по пройденному материалу
13 непродолжительных уроков,
ежедневная личная обратная связь с разбором вашего рациона,
подарки – гайды, методички по пройденному материалу
НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА:
ДОСТУП НАВСЕГДА!
ДОСТУП НАВСЕГДА!
ТОЛЬКО ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ СОЗДАТЕЛЯ КУРСА
БЕЗ АССИСТЕНТОВ И ПОМОЩНИКОВ!
БЕЗ АССИСТЕНТОВ И ПОМОЩНИКОВ!
НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА:
ДОСТУП НАВСЕГДА!
ДОСТУП НАВСЕГДА!
ТОЛЬКО ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ СОЗДАТЕЛЯ КУРСА
БЕЗ АССИСТЕНТОВ И ПОМОЩНИКОВ!
БЕЗ АССИСТЕНТОВ И ПОМОЩНИКОВ!
ДЛЯ КОГО Я СОЗДАЛА ЭТОТ ИНТЕНСИВ?
для тех кто интересуется темой здоровья, но не может понять, что конкретно нужно сделать сейчас, чтобы стало лучше?
для тех, кто точно решил разобраться со своим питанием и хочет узнать свой персональный план питания, исходя из существующих жалоб
для тех, кто постоянно находится на ограничительных диетах и постоянно срывается
для тех, у кого нет сил и энергии: усталость даже по утрам, зависимость от кофе, нежелание что-то делать
для тех, у кого есть проблемы с весом: не можете похудеть или набрать вес без откатов назад
проблемы с ЖКТ: вздутия, газообразование, запоры и/или диареи, боли
нарушение гормонального фона: болезненность менструаций, кисты, миомы, проблемы со щитовидной железой
эмоциональная нестабильность: плаксивость, частые перепады настроения, не можете себя контролировать
плохой сон: пробуждение ночью, долгое засыпание, невозможность проснуться
частые простуды, пониженный иммунитет, герпес
несовершенства на коже и теле: акне, аллергия, крапивница, дерматит, псориаз
чрезмерное выпадение волос, плохое состояние ногтей
И, в конце концов, для тех, кто запутался в тонне противоречивой информации из интернета о добавках к пище и здоровом питании
- Кто хочетсделать свою жизнь и жизнь своих близких более качественной долгие и долгие годы
- Кто хочетраз и навсегда разложить всю базовую информацию о новом образе жизни по полочкам, понять с чего начать, как провести ревизию пространства вокруг и в голове, разобраться в причинах многих болезней и главное получить все механизмы и схемы лечения!
- Кто хочетвладеть знаниями о точечном использовании Бад в течение всей жизни.
- Кто хочетподготовиться к беременности и родить здорового малыша
Tilda Publishing
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
УРОК 1: С чего начать? Конструктор ежедневного рациона
УРОК 2: Белки: кому, сколько, когда. Восстановление кислотности для усвоения белков, включая нутрицевтическую поддержку и полезные лайфхаки
УРОК 3: Углеводы: клетчатка, крахмал, простые сахара, скрытые сахара в продуктах. Полезные замены сахару.
Как избавится от сахарной зависимости?
Нутрицевтическая поддержка углеводного обмена
УРОК 4: Жиры: кому и сколько? Важность жиров в рационе
УРОК 5: Персональные рационы питания. Как выбрать подходящий именно вам
УРОК 6: Вода, как источник избавления от многих проблем со здоровьем и как превратить воду в «живую»
👩🎓ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
Уже после 1 модуля вы научитесь:
- конструировать свой рацион
- узнаете основы основ здорового питания без жёстких ограничений и стресса для организма
- полюбите пить воду
- избавьтесь от сахарной зависимости
- научитесь выбирать полезные продукты в магазине, читать составы, находить скрытые сахара
- подобрать персональный план питания, исходя из жалоб и целей и овладеть искусством биохакинга
- как "загулять" и не получить катастрофического вреда для организма и "не умирать" ещё 2 дня
🎁 Бонусом вы получите массу
ПОЛЕЗНЫХ ДОП МАТЕРИАЛОВ:
- книга с 60 рецептами здоровых полноценных блюд
- книга с рецептами по ферментации продуктов
- список полезных покупок в магазине
- полный перечень разрешенных/запрещенных продуктов для разных персональных протоколов питания
- методические рекомендации, как превратить воду в
"живую" воду, включая способы обогащения воды и выбора приборов для ее фильтрации, а также простые лайфхаки, как приучиться пить воду
- список названий и шифровок, под которыми прячутся сахара в составе продуктов
- схема приёма помощников для ускорения процесса отвыкания от сладостей
- лайфхаки, как безболезненно внедрить полезные привычки в семью
УРОК 2: Белки: кому, сколько, когда. Восстановление кислотности для усвоения белков, включая нутрицевтическую поддержку и полезные лайфхаки
УРОК 3: Углеводы: клетчатка, крахмал, простые сахара, скрытые сахара в продуктах. Полезные замены сахару.
Как избавится от сахарной зависимости?
Нутрицевтическая поддержка углеводного обмена
УРОК 4: Жиры: кому и сколько? Важность жиров в рационе
УРОК 5: Персональные рационы питания. Как выбрать подходящий именно вам
УРОК 6: Вода, как источник избавления от многих проблем со здоровьем и как превратить воду в «живую»
👩🎓ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
Уже после 1 модуля вы научитесь:
- конструировать свой рацион
- узнаете основы основ здорового питания без жёстких ограничений и стресса для организма
- полюбите пить воду
- избавьтесь от сахарной зависимости
- научитесь выбирать полезные продукты в магазине, читать составы, находить скрытые сахара
- подобрать персональный план питания, исходя из жалоб и целей и овладеть искусством биохакинга
- как "загулять" и не получить катастрофического вреда для организма и "не умирать" ещё 2 дня
🎁 Бонусом вы получите массу
ПОЛЕЗНЫХ ДОП МАТЕРИАЛОВ:
- книга с 60 рецептами здоровых полноценных блюд
- книга с рецептами по ферментации продуктов
- список полезных покупок в магазине
- полный перечень разрешенных/запрещенных продуктов для разных персональных протоколов питания
- методические рекомендации, как превратить воду в
"живую" воду, включая способы обогащения воды и выбора приборов для ее фильтрации, а также простые лайфхаки, как приучиться пить воду
- список названий и шифровок, под которыми прячутся сахара в составе продуктов
- схема приёма помощников для ускорения процесса отвыкания от сладостей
- лайфхаки, как безболезненно внедрить полезные привычки в семью
УРОК 1: Детокс: кому, зачем, когда, как часто, как правильно, включая нутрицевтическую поддержку
УРОК 2: Нормализация желчетока и очищение печени, как основной этап любого детокса
УРОК 3: Детокс через кожу, как дополнительный этап поддержки организма
УРОК 4: Экологичные способы ухода за полостью рта
👩🎓ЧЕМУ НАУЧИТЕСЬ:
- грамотно проводить детокс без ущерба для здоровья
- проводить процедуры по очищению в домашних условиях
🎁Бонусы после модуля:
- памятка по очищению полости рта от отработанных токсинов
- рекомендации по выбору и употреблению минеральных вод для людей с различными заболеваниями
УРОК 2: Нормализация желчетока и очищение печени, как основной этап любого детокса
УРОК 3: Детокс через кожу, как дополнительный этап поддержки организма
УРОК 4: Экологичные способы ухода за полостью рта
👩🎓ЧЕМУ НАУЧИТЕСЬ:
- грамотно проводить детокс без ущерба для здоровья
- проводить процедуры по очищению в домашних условиях
🎁Бонусы после модуля:
- памятка по очищению полости рта от отработанных токсинов
- рекомендации по выбору и употреблению минеральных вод для людей с различными заболеваниями
УРОК 1: Работа со стрессом - первый путь к выздоровлению и сон, как волшебная таблетка
УРОК 2: Синдром уставших надпочечников - не болезнь, а состояние организма
УРОК 3: Активационная терапия- копеечные волшебные капельки из аптеки для восстановления психического равновесия
👩🎓ЧЕМУ НАУЧИТЕСЬ:
- приводить организм в состояние покоя даже в самый напряжённый стрессовый период
- спать, как младенец, внедрив правила гигиены сна и при необходимости грамотно пользоваться "помощниками"
- нормализуете свой психо-эмоциональный фон
🎁Бонусы после прохождения модуля:
- памятка по налаживанию процесса сна без пробуждений и лёгким подъёмом по первому звонку будильника
- список и правила приёма помощников для борьбы со стрессом
- универсальная схема приёма настойки адаптогенов - активационной терапии
(*для участников Премиум-тарифа - индивидуальная, на основе общего анализа крови)
УРОК 2: Синдром уставших надпочечников - не болезнь, а состояние организма
УРОК 3: Активационная терапия- копеечные волшебные капельки из аптеки для восстановления психического равновесия
👩🎓ЧЕМУ НАУЧИТЕСЬ:
- приводить организм в состояние покоя даже в самый напряжённый стрессовый период
- спать, как младенец, внедрив правила гигиены сна и при необходимости грамотно пользоваться "помощниками"
- нормализуете свой психо-эмоциональный фон
🎁Бонусы после прохождения модуля:
- памятка по налаживанию процесса сна без пробуждений и лёгким подъёмом по первому звонку будильника
- список и правила приёма помощников для борьбы со стрессом
- универсальная схема приёма настойки адаптогенов - активационной терапии
(*для участников Премиум-тарифа - индивидуальная, на основе общего анализа крови)
УСПЕЙ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО:
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ на 2-ОМ ТАРИФЕ ОГРАНИЧЕНО!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ на 2-ОМ ТАРИФЕ ОГРАНИЧЕНО!
2
!
!
УСПЕЙ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО:
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ на 2-ОМ ТАРИФЕ ОГРАНИЧЕНО!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ на 2-ОМ ТАРИФЕ ОГРАНИЧЕНО!
2
!
!
ТАРИФЫ УЧАСТИЯ
13 информативных уроков
Тариф «Базовый»
«Премиум-тариф»
13 информативных уроков
Бессрочный доступ ко всем материалам курса
Бессрочный доступ ко всем материалам курса
Ежедневная обратная связь по разбору рациона
Ежедневная обратная связь по разбору рациона
Участие в чате с единомышленниками для общения и возможности задавать персональные вопросы
Участие в чате с единомышленниками для общения и возможности задавать персональные вопросы
Персональная 1,5-часовая консультация с интерпретацией ваших результатов анализов и очертанием плана работы по восстановлению здоровья и избавлению от имеющихся недугов
Составление персональной программы по восстановлению здоровья на основе ваших анализов с рекомендациями по питанию и нутрицевтической поддержкой
Повторная персональная консультация для ответов на вопросы по составленной индивидуальной программе-рекомендаций
по восстановлению здоровья
по восстановлению здоровья
Стоимость
Стоимость
250 Руб
650 Руб
скидка действует до 26 мая
скидка действует до 26 мая
13 информативных уроков
Тариф «Базовый»
«Премиум-тариф»
13 информативных уроков
Бессрочный доступ ко всем материалам курса
Бессрочный доступ ко всем материалам курса
Ежедневная обратная связь по разбору рациона
Ежедневная обратная связь по разбору рациона
Участие в чате с единомышленниками для общения и возможности задавать персональные вопросы
Участие в чате с единомышленниками для общения и возможности задавать персональные вопросы
Персональная 1,5-часовая консультация с интерпретацией ваших результатов анализов и очертанием плана работы по восстановлению здоровья и избавлению от имеющихся недугов
Составление персональной программы по восстановлению здоровья на основе ваших анализов с рекомендациями по питанию и нутрицевтической поддержкой
Повторная персональная консультация для ответов на вопросы по составленной индивидуальной программе-рекомендаций
по восстановлению здоровья
по восстановлению здоровья
Стоимость
Стоимость
250 Руб
650 Руб
скидка действует до 26 мая
скидка действует до 26 мая
Всем, кто оплатит участие до 22.05.2024 бонус – составленное меню на все 2 недели интенсива из доступных, в том числе сезонных продуктов, которые легко найти в любом магазине. Именно оно поможет вам без стресса и паники не заморачиваться над идеями «что бы мне приготовить», «а что мне теперь есть». У вас всегда под рукой будет план по питанию, которому легко и просто следовать
Всем, кто оплатит участие до 22.05.2024 бонус – составленное меню на все 2 недели интенсива из доступных, в том числе сезонных продуктов, которые легко найти в любом магазине. Именно оно поможет вам без стресса и паники не заморачиваться над идеями «что бы мне приготовить», «а что мне теперь есть». У вас всегда под рукой будет план по питанию, которому легко и просто следовать
СМОТРИТЕ, ЧТО ОТМЕЧАЮТ УЧАСТНИКИ ПРОШЛЫХ ПОТОКОВ
АВТОР ПРОГРАММЫ
- health-coach,
- нутрициолог,
- специалист по модификации образа жизни,
- член ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины
АЛЕНА ГОРДЕЙ
- health-coach,
- нутрициолог,
- специалист по модификации образа жизни,
- член ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины
АЛЕНА ГОРДЕЙ
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
2 недели ежедневных вебинаров, подкастов, обратной связи, подарков в виде гайдов, методических пособий и презентаций по пройденному материалу, публикуемых в закрытом ТГ-канале
Чат для ежедневного общения со мной и единомышленниками для получения поддержки, ответов на вопросы, для получения обратной связи от меня по разбору вашего ежедневного рациона
Чат для ежедневного общения со мной и единомышленниками для получения поддержки, ответов на вопросы, для получения обратной связи от меня по разбору вашего ежедневного рациона
НАВСЕГДА! Вы сможете в любой период жизни вновь открыть канал и перечитать, пересмотреть все материалы курса
Вы можете проходить обучение в комфортном для вас режиме, все записи вебинаров и подкастов остаются вам навсегда, сможете обратиться ко всем материалам в любой период жизни
ЕЖЕДНЕВНО! ИНТЕНСИВ – это не просто обучающие уроки, это практика по внедрению фундаментальных основ в реальной жизни под моим личным руководством в виде обратной связи по разбору вашего рациона.
Я буду хвалить, направлять, заменять и дополнять его, помогая выстроить тот рацион, от которого и вы будете получать удовольствие и, который одновременно будет восстанавливать именно ваше здоровье, исходя из жалоб
Я буду хвалить, направлять, заменять и дополнять его, помогая выстроить тот рацион, от которого и вы будете получать удовольствие и, который одновременно будет восстанавливать именно ваше здоровье, исходя из жалоб
Да, доверительная рассрочка на любой тариф, оплата 2 частями
Остались вопросы, я с удовольствием вам отвечу!
КОНТАКТЫ