помогу восстановить ваше здоровье через комплексную систему работы:
- питание
- образ жизни
- закрытие дефицитов
ALENA GORDEY
нутрициолог healh-coach
[ОБО МНЕ]
Я нутрициолог и за более 4 лет практики мне удалось помочь более 500 клиентам вернуть свою энергию, силы, изменить качество своей жизни и получить реальные возможности для реализации себя в разных сферах своей жизни: дом, семья, дети, работа, друзья, хобби лишь восстановив свое здоровье
Я предоставляю вам знания и инструменты долгосрочной поддержки здоровья, а «не затыкаю протечки», там где «порвалось или поломалось»
Каждый человек имеет уникальную генетику и биохимию и исходную точку «нездоровья».
Подбирая индивидуальные инструменты, я обеспечиваю ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ПОДХОД к каждому клиенту
Я предоставляю вам знания и инструменты долгосрочной поддержки здоровья, а «не затыкаю протечки», там где «порвалось или поломалось»
Каждый человек имеет уникальную генетику и биохимию и исходную точку «нездоровья».
Подбирая индивидуальные инструменты, я обеспечиваю ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ПОДХОД к каждому клиенту
[ ЛИСТАЙ ВПРАВО, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ДИПЛОМЫ ]
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
Проблемы с пищеварением (запоры, диарея, метеоризм, вздутие, изжога)
Избыточный вес, неутолимая тяга к сладостям и вредной пище
Грибковые проявления (молочница, грибок ногтей)
Нарушения сна
Выпадение волос
Низкий уровень энергии и перепады в течение дня
Перепады настроения и ПМС
Чувство постоянной усталости
Снижение концентрации и/или памяти
Преследующее чувство тревоги
Хронический стресс
Частые простуды, рецидивирующие высыпания герпеса, циститы
Инсулинорезистентность
Высыпания на коже периодические или хронические
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
Проблемы с пищеварением (запоры, диарея, метеоризм, вздутие, изжога)
Избыточный вес, неутолимая тяга к сладостям и вредной пище
Грибковые проявления (молочница, грибок ногтей)
Нарушения сна
Выпадение волос
Низкий уровень энергии и перепады в течение дня
Перепады настроения и ПМС
Чувство постоянной усталости
Снижение концентрации и/или памяти
Преследующее чувство тревоги
Хронический стресс
Частые простуды, рецидивирующие высыпания герпеса, циститы
Инсулинорезистентность
Высыпания на коже периодические или хронические
ПРОХОДИТЕ ВАЖНЫЕ ПЕРИОДЫ СВОЕЙ ЖИЗНИ?
беременны или планируете беременность
родился малыш, кормите ребенка грудью
01
находитесь в состоянии пре-/пост-/ менопаузы
02
03
беременны или планируете беременность
родился малыш, кормите ребенка грудью
01
находитесь в состоянии пре-/пост-/ менопаузы
02
03
Запутались в противоречивой информации о здоровье
Хотите продлить активное долголетие
Хотите быть полны энергии и наслаждаться жизнью
ЕСЛИ ВЫ
Хотите системно поддержать свое здоровье натуральными методами
Хотите найти и работать с корнем проблемы, а не заглушать СИМПТОМЫ
Запутались в противоречивой информации о здоровье
Хотите продлить активное долголетие
Хотите быть полны энергии и наслаждаться жизнью
ЕСЛИ ВЫ
Хотите системно поддержать свое здоровье натуральными методами
Хотите найти и работать с корнем проблемы, а не заглушать СИМПТОМЫ
С удовольствием возьму вас под свое крыло
ПЕРЕХОД НА КОНСУЛЬТАЦИИ
С КЕМ Я НЕ РАБОТАЮ
Ждете "волшебную таблетку", которая решит все и сразу
Не готовы менять образ жизни, питание и мышление
Надеетесь решить все проблемы одной быстрой консультацией
Не готовы воспринимать новую информацию, идущую вразрез с устоявшимися убеждениями
Перекладываете ответственность за свое здоровье на врачей и других специалистов
Дети до 14 лет
С КЕМ Я НЕ РАБОТАЮ
Ждете "волшебную таблетку", которая решит все и сразу
Не готовы менять образ жизни, питание и мышление
Надеетесь решить все проблемы одной быстрой консультацией
Не готовы воспринимать новую информацию, идущую вразрез с устоявшимися убеждениями
Перекладываете ответственность за свое здоровье на врачей и других специалистов
Дети до 14 лет
ПРОДУКТЫ И УСЛУГИ
БЫСТРАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ без составления программы-рекомендаций
Стоимость:
01
1 Онлайн-созвон до 1,5 часов
ЗАПИСАтьСЯ
50$ / 160 бел руб / 5 000 рос руб
Для кого
• Всем, кому нужна помочь в грамотном разборе лабораторных анализов согласно превентивных норм, а не лабароторных референсов,
• Для ответов на возникшие вопросы в процессе прохождения программы восстановления здоровья.
• Клиентам, которые уже проходят программу, если в процессе возникли новые обстоятельства и нужны корректировки по основной программе ( болезнь, период сбоя или отхождения, пр)
• Всем, кому нужна помочь в грамотном разборе лабораторных анализов согласно превентивных норм, а не лабароторных референсов,
• Для ответов на возникшие вопросы в процессе прохождения программы восстановления здоровья.
• Клиентам, которые уже проходят программу, если в процессе возникли новые обстоятельства и нужны корректировки по основной программе ( болезнь, период сбоя или отхождения, пр)
Результат
уходите с четким понимаем где корень ваших проблем, стратегией что делать
уходите с четким понимаем где корень ваших проблем, стратегией что делать
КОНСУЛЬТАЦИЯ С СОСТАВЛЕНИЕМ ПРОГРАММЫ
Стоимость:
02
2 Онлайн-созвона до 1,5 часов
ЗАПИСАтьСЯ
- для новых клиентов
110$ / 360 бел руб / 11 000 рос руб
- повторная консультация, для клиентов, которые уже ранее обращались
130$ / 420 бел руб / 13 000 рос руб
ЗАПИСАтьСЯ
Для кого
• Всем, кому нужна четкая схема восстановления здоровья с графиком приема нутрицевтиков проверенных хороших производителей БАД в нужных дозировках и индивидуальным планом питания
• Всем, кому нужна четкая схема восстановления здоровья с графиком приема нутрицевтиков проверенных хороших производителей БАД в нужных дозировках и индивидуальным планом питания
Результат
В течение 5 дней получаете персональную программу восстановления здоровья на 5-6 месяцев, включающую рекомендации по питанию, список рекомендованных БАД со ссылками
У вас есть возможность задавать вопросы и получать обратную связь от меня в течение 10 дней после получения программы
В течение 5 дней получаете персональную программу восстановления здоровья на 5-6 месяцев, включающую рекомендации по питанию, список рекомендованных БАД со ссылками
У вас есть возможность задавать вопросы и получать обратную связь от меня в течение 10 дней после получения программы
КУРАТОРСТВО
(пакеты сопровождения 6-12 месяцев)
(пакеты сопровождения 6-12 месяцев)
Пакет сопровождения
«Все включено»
6 мес
«Все включено»
6 мес
03
6 месяцев
ЗАПИСАтьСЯ
Пакет сопровождения
«VIP-сопровождение» 12 мес
«VIP-сопровождение» 12 мес
12 месяцев
Индивидуальное сопровождение на период прохождения всей программы восстановления здоровья ( 6 мес, 12 мес)
Включает персональные промежуточные онлайн-созвоны каждые 3 недели для прояснения проблем и сложностей на пути следования программе, выработка мероприятий по их преодолению.
Включает персональные промежуточные онлайн-созвоны каждые 3 недели для прояснения проблем и сложностей на пути следования программе, выработка мероприятий по их преодолению.
Действует доверительная рассрочка на 3-6 платежей в зависимости от выбранного пакета сопровождения
650$ / 2100 бел руб / 65 000 рос руб
1200$ / 4000 бел руб / 120 000 рос руб
ЗАПИСАтьСЯ
Для кого будет полезен такой вариант?
- Всем, кому важна моя поддержка и возможность задать любой вопрос в нужный момент (от помощи в выборе продуктов до корректировки программы ввиду возникших обстоятельств - болезнь, невозможность продолжать прохождение программы в полном объеме и пр)
Результат
В течение 5 дней получаете персональную программу восстановления здоровья на 5-6 месяцев, включающую рекомендации по питанию, список рекомендованных БАД со ссылками
Имеете персональный чат со мной для решения текущих вопросов в любой нужный момент
Для тех, кто выбрал ВИП-пакет кураторства на 12 мес - получаете мой ежедневный разбор рациона первый месяц для формирования навыков на всю оставшуюся жизнь
Получаете действенные инструменты и выработанные мероприятия по преодолению сложностей на персональных созвонах каждые 3 недели в период прохождения программы
По окончании работы получаете повторную программу-рекомендации по восстановлению здоровья с учетом достигнутых результатов, на годовом кураторстве + промежуточную (поддержка и закрепления результата либо продолжение лечения)
В течение 5 дней получаете персональную программу восстановления здоровья на 5-6 месяцев, включающую рекомендации по питанию, список рекомендованных БАД со ссылками
Имеете персональный чат со мной для решения текущих вопросов в любой нужный момент
Для тех, кто выбрал ВИП-пакет кураторства на 12 мес - получаете мой ежедневный разбор рациона первый месяц для формирования навыков на всю оставшуюся жизнь
Получаете действенные инструменты и выработанные мероприятия по преодолению сложностей на персональных созвонах каждые 3 недели в период прохождения программы
По окончании работы получаете повторную программу-рекомендации по восстановлению здоровья с учетом достигнутых результатов, на годовом кураторстве + промежуточную (поддержка и закрепления результата либо продолжение лечения)
ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ
программа составляется индивидуально
04
Получить меню
работа по вашему запросу
Теперь вы больше не будете думать «А что мне приготовить из того, что можно есть».
Меню позволиит вам сэкономить время и нервы. Открыл и готовь. Ингридиенты и способ приготовления блюд включены в меню.
МЕНЮ на 2 недели, учитывая список разрешенных, запрещенных продуктов для конкретного клиента в зависмости от существующих отклонений и жалоб.
Меню составляется в зависмиосте от целей клиента: набрать/сохранить/сбросить вес.
Из 2 –недельного меню фактически вы получаете рацион на месяц, блюда не повторяются, разнообразны, что подтвержает один из моих девизов в работе: «Залог здоровья – в разнообразии еды»
Меню позволиит вам сэкономить время и нервы. Открыл и готовь. Ингридиенты и способ приготовления блюд включены в меню.
МЕНЮ на 2 недели, учитывая список разрешенных, запрещенных продуктов для конкретного клиента в зависмости от существующих отклонений и жалоб.
Меню составляется в зависмиосте от целей клиента: набрать/сохранить/сбросить вес.
Из 2 –недельного меню фактически вы получаете рацион на месяц, блюда не повторяются, разнообразны, что подтвержает один из моих девизов в работе: «Залог здоровья – в разнообразии еды»
Стоимость:
130$ / 420 бел руб / 13 000 рос руб
130$ / 420 бел руб / 13 000 рос руб
СБОРНИК МАТЕРИАЛОВ «ОСНОВЫ ОСНОВ»
уроки в записи
05
ЗАПИСАтьСЯ
14 уроков в формате подкастов, вебинаров , методичек к каждому уроку
Стоимость:
80$ / 250 бел руб / 8 000 рос руб
ИНТЕНСИВ
«ОСНОВЫ ОСНОВ»
с личным сопровождение
«ОСНОВЫ ОСНОВ»
с личным сопровождение
Старт след потока: сентябрь 2024
06
сентябрь 2024
ЗАПИСАтьСЯ
2-дневный интенсив «Прощай, анемия!» или «Как стать железной леди»
2 практических урока
07
ЗАПИСАтьСЯ
2 практических урока, продолжительностью каждый более 1 часа
Методичка из 60 слайдов полезнейшей информации
Методичка из 60 слайдов полезнейшей информации
доступ - пожизненный
Стоимость:
33$ / 100 бел руб / 3300 рос руб
[Акция до 08.09]
Для кого?
• Апатия, быстрая утомляемость, депрессивное состояние
• Пониженный аппетит
• Обильная менструация
• чрезмерное Выпадение волос, раздвоение концов волос
Сухие кожа, локти
Потемнение в глазах особенно при вставании
2.Тем, кто отчаялся уже что-то исправить препаратами железа, потому как после отмены препаратов, железо снова падает
3. У кого снижена работа ЩЖ или уже установлен диагноз гипотиреоз
- Всем, у кого постоянно нет сил: «встала и уже устала»
• Апатия, быстрая утомляемость, депрессивное состояние
• Пониженный аппетит
• Обильная менструация
• чрезмерное Выпадение волос, раздвоение концов волос
Сухие кожа, локти
Потемнение в глазах особенно при вставании
2.Тем, кто отчаялся уже что-то исправить препаратами железа, потому как после отмены препаратов, железо снова падает
3. У кого снижена работа ЩЖ или уже установлен диагноз гипотиреоз
Результат
Получите схему комплексной коррекции анемии, включая нутрицевтическую поддержку с правилами приема действенных препаратов, учитывая и прием кофакторов
Узнаете реальные причины железодефицита и куда оно утекает
Как эксперт будете разбираться в аптечных препаратах железа ( где 💩, а где - достойный препарат)
Научитесь определять анемию по лабораторным анализам в зависимости от ее вида ( в-дефицитарная, железодефицит, анемия)
Узнаете Заболевания, при которых КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ принимать препараты железа и примерную схему их коррекции
Получите Инструкцию для восстановление кислотности и усвоение белка, как одного из главных факторов усвоения железа в организме
Получите схему комплексной коррекции анемии, включая нутрицевтическую поддержку с правилами приема действенных препаратов, учитывая и прием кофакторов
Узнаете реальные причины железодефицита и куда оно утекает
Как эксперт будете разбираться в аптечных препаратах железа ( где 💩, а где - достойный препарат)
Научитесь определять анемию по лабораторным анализам в зависимости от ее вида ( в-дефицитарная, железодефицит, анемия)
Узнаете Заболевания, при которых КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ принимать препараты железа и примерную схему их коррекции
Получите Инструкцию для восстановление кислотности и усвоение белка, как одного из главных факторов усвоения железа в организме
Вебинар «Инсулинорезистетность»
Стоимость:
08
2 урока в записи
ЗАПИСАтьСЯ
доступ – пожизненный
Получите пошаговый план коррекции состояния ИР: от питания до нутрицевтической коррекции
24$ / 70 бел руб / 2400 рос руб
[Акция до 08.09]
Что это?
2 урока в записи, суммарной продолжительностью около
2 часов, о коррекции состояния, приводящего к сахарному диабету 2 типа и развитию др хронических заболеваний : ССЗ, женские болезни: кисты, миомы, СПКЯ, заболеваниям вен, ухудшению зрения, болезням дыхательных путей (астма) и пр.
Методические рекомендации из 50 слайдов
+ запись прямого эфира с ответами на вопросы
Для кого?
Всем, у кого:
2 урока в записи, суммарной продолжительностью около
2 часов, о коррекции состояния, приводящего к сахарному диабету 2 типа и развитию др хронических заболеваний : ССЗ, женские болезни: кисты, миомы, СПКЯ, заболеваниям вен, ухудшению зрения, болезням дыхательных путей (астма) и пр.
Методические рекомендации из 50 слайдов
+ запись прямого эфира с ответами на вопросы
Для кого?
Всем, у кого:
- Есть постоянное желание перекусить
- Лишний вес и абдоминальное ожирение (окружность талии более 80 см у женщин и 90 у мужчин)
- Черный акантоз (гиперпигментация на сгибах локтей, под шеей, под грудью, в подмышках, в паховой области)
- Всегда тянет в сон после еды, особенно содержащей углеводы
- Постоянно хочется сладостей
- Тяга к кофеину
- Папилломы (особенно на шее, миомы, кисты, гемагниомы)
- СПК практически всегда рука об руку идет с ИР
- НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ ПРОСТЫМИ СПОСОБАМИ
- Бессонница
- Повышенная потливость
- др (поверьте это не все)
Результат
Получите пошаговый план коррекции состояния ИР: от питания до нутрицевтической коррекции с дозировками и обзором действенных препаратов
Научитесь находить Скрытые сахара в продуктах.
Узнаете Безопасные альтернативы сахару, Безопасные/опасные сахзамы
Получите Примеры сладостей, не повышающих инсулин
Без труда сможете самостоятельно проводить анализ лабораторных результатов на ИР
Узнаете все об Интервальном голодании: основные правила и противопоказания
Получите механику Работы со стрессом, включая Действенные методы снижения кортизола
Получите пошаговый план коррекции состояния ИР: от питания до нутрицевтической коррекции с дозировками и обзором действенных препаратов
Научитесь находить Скрытые сахара в продуктах.
Узнаете Безопасные альтернативы сахару, Безопасные/опасные сахзамы
Получите Примеры сладостей, не повышающих инсулин
Без труда сможете самостоятельно проводить анализ лабораторных результатов на ИР
Узнаете все об Интервальном голодании: основные правила и противопоказания
Получите механику Работы со стрессом, включая Действенные методы снижения кортизола
Вебинар «Гипотиреоз»
1.5-часовой вебинар
09
ЗАПИСАтьСЯ
получите пошаговую инструкцию
узнаете Важные факторы
внедрите Правила гигиены сна
узнаете Важные факторы
внедрите Правила гигиены сна
доступ - пожизненный
Стоимость:
24$ / 70 бел руб / 2400 рос руб
[Акция до 08.09]
Что это?
1.5-часовой вебинар по коррекции работы ЩЖ негормональными средствами
Презентационные материалы из 50 слайдов ценнейшей информации
Для кого?
Всем, кого достало:
У кого Есть выставленный диагноз гипотиреоз или АИТ
Тем, кто не хочет получить заболевания печени и желчного пузыря, анемию и всё вытекающие...
1.5-часовой вебинар по коррекции работы ЩЖ негормональными средствами
Презентационные материалы из 50 слайдов ценнейшей информации
Для кого?
Всем, кого достало:
- Постоянная усталость ( утром встал уже устал)
- Холодные руки/ноги
- Беспричинное увеличение веса/ Невозможность похудеть даже на ограничении ккал
- Сухая кожа, особенно трескающиеся ПЯТКИ
- Снижено либидо
- Склонность к запорам
- Ломкие волосы, ногти
- Выпадение внешней трети бровей
- Отечность
- Следы зубов на языке (особенно после сна)
У кого Есть выставленный диагноз гипотиреоз или АИТ
Тем, кто не хочет получить заболевания печени и желчного пузыря, анемию и всё вытекающие...
- нарушение обмена веществ и ожирение,
- аденому
- даже бесплодие
- поражение нервной системы
- мышечная слабость
Результат
Получите пошаговую инструкцию включая 2 протокола питания для восстановления работы ЩЖ, включая аутоиммунный протокол для тех, у кого высокие антитела про анализу крови, нутрицевтическую схему лечения на 3 мес, интерпретацию 7 вариантов результатов анализов панели ЩЖ
Узнаете Важные факторы, которые следует учитывать При внедрении ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Внедрите Правила гигиены сна
Овладеете Особенностями приема некоторых БАД для людей на гормональной терапии ( эутирокс и пр.)
Получите пошаговую инструкцию включая 2 протокола питания для восстановления работы ЩЖ, включая аутоиммунный протокол для тех, у кого высокие антитела про анализу крови, нутрицевтическую схему лечения на 3 мес, интерпретацию 7 вариантов результатов анализов панели ЩЖ
Узнаете Важные факторы, которые следует учитывать При внедрении ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Внедрите Правила гигиены сна
Овладеете Особенностями приема некоторых БАД для людей на гормональной терапии ( эутирокс и пр.)
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ СО МНОЙ (консультации)
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Все консультации проходят в онлайн режиме посредством телефонного звонка по видеосвязи в любом из мессенжеров. Продолжительность 1 консультации составляет до 1,5 часов.
В рамках консультации я провожу разбор анализов, указываю отклонения, причинно-следственные связи, что привело к ухудшению самочувствия, сопоставляя анализы и данные об образе жизни и существующем стиле питания клиента.
Также в рамках консультации рассказываю про основные этапы будущей программы, которую будет проходить клиент.
Через 2-3 дня клиент получает готовую программу в виде PDF-файла, где указываются: основные пункты по новому образу жизни, рацион персонального питания (подбирается на основе жалоб и анализов), график приема «помощников» с дозировками и ссылками, где можно их приобрести.
После изучения программы, клиент формирует вопросы, на которые получает ответы в рамках повторного 30-минутного звонка, чтобы расставить все точки над «и».
В рамках консультации я провожу разбор анализов, указываю отклонения, причинно-следственные связи, что привело к ухудшению самочувствия, сопоставляя анализы и данные об образе жизни и существующем стиле питания клиента.
Также в рамках консультации рассказываю про основные этапы будущей программы, которую будет проходить клиент.
Через 2-3 дня клиент получает готовую программу в виде PDF-файла, где указываются: основные пункты по новому образу жизни, рацион персонального питания (подбирается на основе жалоб и анализов), график приема «помощников» с дозировками и ссылками, где можно их приобрести.
После изучения программы, клиент формирует вопросы, на которые получает ответы в рамках повторного 30-минутного звонка, чтобы расставить все точки над «и».
от 4 до 6 мес в завимимости от рекущего состояния и запросов. После проходжения программы рекомендуется сдать повторный контрольный чек-ап
НЕТ, я никогда не рекомендую в своих программах помощников одной фирмы, также не сотрудничаю ни с одной из сетевых компаний, не продвигаю их интересы.
Для своих рекомендаций я отбираю лучших проф производителей, даю альтенативы нескольких вариантов «помощников» для удобства и возможности выбора для клиентов «под их кошелек»
Для своих рекомендаций я отбираю лучших проф производителей, даю альтенативы нескольких вариантов «помощников» для удобства и возможности выбора для клиентов «под их кошелек»
Гордей Алёна Евгеньевна
УНП:АЕ6669984, 104 Инспекция МНС по Московскому району г.Минска. 10.05.2024
г.Минск ул Волоха 3/1, кв.14 индекс 220036
с 09:00 до 18:00